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失眠脸色黑什么引起的

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失眠脸色黑什么引起的

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

由于压力大等客观因素是可以导致失眠的，而失眠、睡眠不足也可引起脸色黑。建议您增加休息时间，多和家人聊天、倾诉适当放松压力。也可在睡前喝热牛奶，热水泡脚十五分钟，有利于睡眠。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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