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产后得忧郁症怎么治疗

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产后得忧郁症怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

平常适度的运动一下，饭后出去散散步，和朋友聊一些家常感冒一下快乐，平时心绪放松一些，做一下自我调整，多做一些自己感兴趣的事情，比如听音乐，看书，生活也要有规律，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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