晚上做梦是什么原因引起的

Question

晚上做梦是什么原因引起的

Answer 1

梦是人类睡觉潜意识的表现，是在睡觉中大脑活跃的表现，与身体状况也有一定关系，可能是白天劳累过度造成心理紧张，你可以放松心情，晚上喝杯牛奶有助于睡眠。避免紧张的脑力活动，白天可适当锻炼。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。