怎么缓解梦特别多神经紧张要

Question

怎么缓解梦特别多神经紧张要

Answer 1

当精神压力大后就会引起精神紧张，大脑的神经系统就会受到刺激，夜晚的时候梦就会多。病人要注意精神上的调节，带孩子太累了，可以请求父母帮带一两天，或是帮忙一起带。或是带孩子一起外出游玩，多到人多的地方走动一下，让大脑彻底的放松，白天不要再想其它的事情，晚上的梦就会变少。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。