睡觉老是做梦应该如何调养

Question

睡觉老是做梦应该如何调养

Answer 1

以上这个症状来看，是夜间迷走神经异常兴奋引起的，属于正常生理现象，对身体不会有其他影响的，不要过于担心的，你可以调整好心态，多注意自我放松，你也可以在每天睡觉前适度服用一些调节神经的药物调理，常用的药物你可以参考，谷维素，维生素B1等有条件的话还是去医院检查一下。