晚上莫名烦躁怎么治疗

Question

晚上莫名烦躁怎么治疗

Answer 1

你的情况有可能是由于紧张压力或是精神因素造成的，建议你平时应该培养起较好的生活习惯，尽量晚饭后多散步，平常多运动，尽量保持愉快的心情，多进行有氧的运动促进身体循环，避免过于劳累要多注意休息就可以了。有条件的话还是去医院检查一下。