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晚上莫名烦躁怎么治疗

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晚上莫名烦躁怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

你的情况有可能是由于紧张压力或是精神因素造成的，建议你平时应该培养起较好的生活习惯，尽量晚饭后多散步，平常多运动，尽量保持愉快的心情，多进行有氧的运动促进身体循环，避免过于劳累要多注意休息就可以了。有条件的话还是去医院检查一下。

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