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夜晚睡不着早上睡不醒怎么治疗

男，34岁 2020-11-01 14:23

病情描述:

夜晚睡不着早上睡不醒怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院 2020-11-01 15:22

失眠一般都是会表现出入睡困难、而且经常会睡得不深，及睡眠质量差。第二天就会没什么精神，不容易醒过来，推荐采取失眠的日常调理法，经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水，因为总失眠会让这个人气血不足，发虚。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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