血糖高的孕妇能不能吃苹果

Question

血糖高的孕妇能不能吃苹果

Answer 1

是可以吃苹果的，但是每天的摄入量尽量控制在2-3个，建议吃青苹果，因为青苹果中的苹果酸和柠檬酸含量比较高，能够提高胃液的分泌，促进消化，达到稳定血糖的作用。还可以吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等，主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头，但都必须注意控制糖类，淀粉类食物摄入，如果达到了妊娠糖尿病的标准，应及时去正规医院就诊。有条件的话还是去医院检查一下。