吃什么东西改善血管

Question

吃什么东西改善血管

Answer 1

多多运动。运动可活动血脉、通经活络。慢跑、散步、打太极拳等强度较低的运动比较适合秋冬季锻炼。苹果，洋葱：含有一种能使血管扩张的前列腺素A，经常饮茶可以软化动脉血管，茄子：保护心血管、降血压，西红柿保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。海带抑制动脉粥样硬化。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。