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晚上睡觉失眠老做噩梦原因是什么

病情描述:

晚上睡觉失眠老做噩梦原因是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张萌萌副主任医师山东省立医院

失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。治疗失眠的方法很多的，比如说药物治疗，心理治疗等，可以在医生的指引下进行诊治。平时生活习惯应注意，比如说睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚，睡前不吃东西，睡前应开窗，要泡脚等等有条件的话还是去医院检查一下。

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