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白天上班打瞌睡怎么治疗

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白天上班打瞌睡怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

廖张元主任医师天津医科大学总医院

有可能是精神紊乱的缘故。白天可以泡点茶叶来提神。上班之前先做运动，让自己的大脑兴奋起来。也可以做点自己比较感兴趣的事情来提神。最主要的还是多休息，保证有良好的睡眠。多喝水。保持自己的心情舒畅。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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