晚上睡也睡不好要如何解决

Question

晚上睡也睡不好要如何解决

Answer 1

腰椎生理曲线的变化的话，可能会造成腰痛。这个不是补钙就能好转的。睡觉不好，可能是由于疼痛影响到的。也可能会由于神经衰弱。可以选择中药、非甾体抗炎药、按摩、针灸等调理治疗的。其次就是需要保养。避免久坐和疲劳的。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。