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5点到7点睡眠不好怎么治疗

病情描述:

5点到7点睡眠不好怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。如须就诊请到当地正规医院。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。

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