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肾虚不好如何饮食

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肾虚不好如何饮食

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刘辉主任医师沈阳医学院沈洲医院

您这样的症状食疗效果最明显，建议您平时可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤，这些都是非常理想的补肾虚的汤类，也可以每天早上用枸杞熬粥喝，平时还应该注意生活有规律，保证充足的睡眠，少喝酒。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。

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