听着打呼噜就睡不着要用什么方法

Question

听着打呼噜就睡不着要用什么方法

Answer 1

一般老公打呼噜，你可以先睡，这样避免打呼噜吵醒。你睡不着也可以戴上一个防噪声耳塞，不过在选择的时候一定要选择一个质地柔软，舒适的耳塞，这样戴上去不会疼，而且隔音效果有保障。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。