晚上半夜醒来后睡不着要如何解决

Question

晚上半夜醒来后睡不着要如何解决

Answer 1

你的症状是神经衰弱引起的失眠，神经衰弱是很常见的，多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，平时睡觉前可以适当的做体力活动，不宜思考和脑力劳动，配合中医调理治疗，安全副作用小，失眠可以慢慢好转。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。