晚上十点多喝咖啡怎么样

Question

晚上十点多喝咖啡怎么样

Answer 1

咖啡中含有咖啡因，有一定的提神效果，一天一杯咖啡是对身体不会造成很大的伤害，喝咖啡可以选择在早上、中午或下午。咖啡喝多了会导致肥胖并对神经有一定的损害，晚上十点多不宜喝咖啡，会导致失眠的，甚至影响第二天的工作。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。