减压除了抽烟还方法有什么

Question

减压除了抽烟还方法有什么

Answer 1

减压的方法有很多，唱歌、跳舞、运动、尖叫发泄以及对人倾诉等，而每个人的性格不同所选择的减压方式也会不同，病人可以根据自己的喜好进行选择。当然思想不能偏激，不然会影响自己的前途和生活。同时减压的时候要注意安全。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。