午觉睡2个小时怎么样

Question

午觉睡2个小时怎么样

Answer 1

午睡当然有好处的，当然反之不良午睡也是有害健康的了。夏天人本来就比较容易犯困，所以更要规范生活方式。一个半小时左右，长了也不好，要不然晚上睡觉就没有平时那么得劲，甚至会睡不着。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。