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吃哪些食物头不晕那

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吃哪些食物头不晕那

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

你这种情况很可能是由于气血不足造成的，虽然不是什么大毛病，但是一旦要及时的治疗才行，在平时的时候可以多吃一些红枣、枸杞等，不仅能补气血，还可以帮助睡眠。另外，在平时你不要经常性的熬夜，要养成良好的作息习惯。有条件的话还是去医院检查一下。

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