每天晚上睡不着觉怎么治疗

Question

每天晚上睡不着觉怎么治疗

Answer 1

这个睡不着就不要睡了，就可以明天晚上睡就行了，白天再困你也不要睡挺到晚上然后就可以好好孤睡一觉就可以了，一般对自己狠一点就行了，睡不着的人一般都是作什么事都没冲劲不够狠想不通造成的。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。