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晚上头脑很清醒怎么治疗

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晚上头脑很清醒怎么治疗

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

你应该是属于失眠的情况，一般失眠是由于心事重，精神压力大造成的。这种情况，要注意自我减压了，晚上不要抽烟喝酒，和朋友谈谈心，更不能喝浓茶，容易造成失眠的加重，也可以去看看医生，拿点药吃吃。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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