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我老梦见鬼是什么原因

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我老梦见鬼是什么原因

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

夜间多梦常因气血不足、压力过大、长期焦虑等原因引起，可应用中药进行调理如健脑补肾丸等，睡前不要吸烟、不喝咖啡、浓茶等有。平时可多吃猪肝、花生、苹果、牛奶等有安神补脑的食物。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。

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