我老梦见鬼是什么原因

Question

我老梦见鬼是什么原因

Answer 1

夜间多梦常因气血不足、压力过大、长期焦虑等原因引起，可应用中药进行调理如健脑补肾丸等，睡前不要吸烟、不喝咖啡、浓茶等有。平时可多吃猪肝、花生、苹果、牛奶等有安神补脑的食物。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。