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晚上睡觉总是做梦主要原因有哪些
病情描述:
晚上睡觉总是做梦主要原因有哪些
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 2020-11-10 14:22
    有可能是压力过大、精神过于紧张都会导致这种情况出现
    意,最好平时多运动,运动有助于提高睡眠质量。每晚睡前喝杯牛奶,顺便泡个热水脚,这些都有助于缓解紧张情绪。为确定原因,最好到正规医院做检查,进行针对性的治疗。
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