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中午饭后总是困主要原因有哪些

女，33岁

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中午饭后总是困主要原因有哪些

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。身体健康有条件的话还是去医院检查一下。

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