晚上失眠什么引起的

Question

晚上失眠什么引起的

Answer 1

失眠的原因是多方面的心理方面因素：急性或慢性焦虑。急性或慢性忧郁。上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下。常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。还有人害怕黑暗、害怕恶梦、害怕睡过去不会醒过来等等，任何原因引起的睡前过度兴奋都妨碍入眠。有条件的话还是去医院检查一下。