人睡不着觉呢的原因

Question

人睡不着觉呢的原因

Answer 1

我国普通人群中有45，4%的人存在失眠问题，长期失眠不仅严重影响工作和学习，也会严重侵蚀病人的身体健康。而失眠的原因多样，例如药物，睡眠节律，心理和精神因素等都会有一定影响，建议放松心情，缓解情绪，这样对治疗失眠很有益处。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。