天天晚上做梦是什么原因

Question

天天晚上做梦是什么原因

Answer 1

多梦与深睡眠的质量有关系，睡眠深度不够，质量不好，对梦的记忆次数的增加。大多数是因为人的情绪状态有关，检查一下睡觉的床铺枕头有没有什么然你感觉不舒服的地方。营造一个舒适的睡眠环境也是很重要的。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。