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什么是40岁的女人经常犯困

病情描述:

什么是40岁的女人经常犯困

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱陵群主任医师北京中医药大学东直门医院

这种情况属于神经衰弱引起的，夜晚睡眠质量不好会引起白天注意力不集中，犯困等，缓解症状可以喝点安神补脑液，并且适当调节作息规律，睡前不要做剧烈运动，可以泡泡脚，喝杯牛奶，放松心情等，多吃点高蛋白类的食物。有条件的话还是去医院检查一下。

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