什么是40岁的女人经常犯困

Question

什么是40岁的女人经常犯困

Answer 1

这种情况属于神经衰弱引起的，夜晚睡眠质量不好会引起白天注意力不集中，犯困等，缓解症状可以喝点安神补脑液，并且适当调节作息规律，睡前不要做剧烈运动，可以泡泡脚，喝杯牛奶，放松心情等，多吃点高蛋白类的食物。有条件的话还是去医院检查一下。