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凌晨起床后就睡不着了什么引起的
病情描述:
凌晨起床后就睡不着了什么引起的
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 梁红 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-11-10 13:21
    你的情况是由于作息不规律导致的神经功能紊乱的现象,如果长期这样作息不规律的话,容易造成神经衰弱,出现难以入眠,记忆力减退等现象。你其实可以不用那么早起的,每天在凌晨四五点起床也是可以的,这样就有利于身体生物钟的调节。你白天睡不着,可以借助安眠药来治疗。如果长时间出现这样的情况,最好去医院检查一下是否严重。
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