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怎样才能预防身体缺氧

病情描述:

怎样才能预防身体缺氧

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张越副主任医师沈阳医学院沈洲医院

身体缺氧是一种慢性急病，应该早发现早治疗，在中医上，血能载气，所以身体缺氧跟贫血有很大的关系，因此要多服用含铁量高的食物，例如海藻类食物，多吃蔬菜和水果，不要抽烟喝酒，更加不要熬夜，多喝水多休息。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。

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