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经常睡眠瘫痪的后果

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经常睡眠瘫痪的后果

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

睡眠瘫痪，是一种正常的生理现象，对身体不会有什么不良影响，可不必担心。会发生睡眠瘫痪，大概是因为您压力过大，或者太过疲劳，有焦虑现象，建议睡前喝杯牛奶，不要剧烈运动，避免仰卧，保持心情开朗就好了。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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