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经常多梦是什么原因引起的

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经常多梦是什么原因引起的

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

做梦可能是由于思绪过多，睡姿不正确，神经衰弱等原因导致的。建议注意睡姿的调整，平时不要想太多的事情，如其是睡前，睡前还可以喝杯热牛奶对睡眠是有帮助的，可以服用谷维素片、安神补脑液治疗调理会好转的，期间饮食清淡，睡前可以用热水泡泡脚。有条件的话还是去医院检查一下。

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