失眠好多年了主要原因有哪些

Question

失眠好多年了主要原因有哪些

Answer 1

失眠一般是由于植物神经功能紊乱所引起的，跟平时的生活习惯不良有一定的关系，特别是经常的熬夜，也可能是精神生活压力大所致的，建议平时要注意规律作息，不要熬夜，心态放松，可以适当服用一些人参五味子糖浆和谷维素片进行调理有条件的话还是去医院检查一下。