脑供血不足该的调理方法

Question

脑供血不足该的调理方法

Answer 1

脑供血不足是中老年人群中的一个常见病和多发病，多是由于脑动脉硬化引起的，而脑动脉硬化的常见病因就是高血压、高血脂和血液粘稠。要按时休息，多锻炼身体，忌浓茶、咖啡及辛辣之品、忌暴饮暴食、忌食过咸伤肾之品、忌肥甘厚味、戒饮酒。宜食富含营养以及多种维生素的食物和桂圆、大枣、阿胶等补益气血之品，多食核桃，充养脑髓。有条件的话还是去医院检查一下。