治疗心脾两虚失眠最好的方法

Question

治疗心脾两虚失眠最好的方法

Answer 1

对于心脾两虚导致的失眠问题，平时要忌操劳要多休息，保持良好心态，日常饮食中应多补充一些养脾养心的食物，养成良好睡眠习惯，必要时应该到中医院对症治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。