什么锻炼有助于精子不液化

Question

什么锻炼有助于精子不液化

Answer 1

由于身体缺锌硒导致的，通过食物和补锌硒产品两方面着手效果明显。要戒烟，戒酒。尽量少吃油腻食物，多食用新鲜的蔬菜和水果，从饮食上进补，不要滥服补药。
多运动可以提高精子质量放松心态。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。