做的梦乱七八糟怎么治疗

Question

做的梦乱七八糟怎么治疗

Answer 1

这种情况属于神经衰弱引起的失眠多梦，诱发原因有多重，与生活压力大有很大关系，另外白天所发生的事情也会间接的反应到梦里面去，缓解症状可以服用安神补脑液调节一下，尽量放松心情，减小压力，睡前喝杯牛奶或者泡下脚都会有助于改善睡眠质量。有条件的话还是去医院检查一下。