晚上睡觉总醒什么引起的

Question

晚上睡觉总醒什么引起的

Answer 1

从你描述的症状上看多考虑为神经衰弱的可能性是比较大的，其引起神经衰弱的主要原因是精神因素引起的。建议晚上睡前可以听一些轻音乐，能够消除疲劳以及帮助睡眠的作用。可以多加强户外的体育锻炼。饮食上可以多吃些核桃、红枣以及桂圆等。建议去正规医院做个检查，可以及时采取治疗措施。