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最近好做梦是什么情况

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最近好做梦是什么情况

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

像工作繁忙经常熬夜，或者面对电脑电视的时间较长也会引起这样的情况，所以建议这段时间给自己一些休息的时间，进行一些运动，跑步，游泳，爬山，睡觉之前泡热水澡，再喝一杯热牛奶，这都有助于睡眠的，但是千万不要盲目的吃药物，都会有副作用。有条件的话还是去医院检查一下。

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