每天晚上睡觉总是醒来什么引起的

Question

每天晚上睡觉总是醒来什么引起的

Answer 1

考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等不要经常熬夜，减少白天睡眠的时间，睡前不要喝太多的水、不要喝浓茶、碳酸饮料等有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。