持续失眠难入睡什么引起的

Question

持续失眠难入睡什么引起的

Answer 1

这种情况考虑可能神经衰弱即植物神经调节紊乱导致，是一种神经官能性疾病。应放松心情,劳逸结合,保证充足的睡眠，多参加文体活动，必要时可服用维生素B1、B12及神衰果素片、脑力宝、安神补脑液等调节神经的药物。睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,烈酒等刺激性食物。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。