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睡眠半夜醒睡不着怎么治疗
病情描述:
睡眠半夜醒睡不着怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 郭玫 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    失眠主要是由压力所导致的,不要给自己太大的压力,睡觉之前要放松心情,不要想工作上的事,安心入睡即可。在生活中要形成良好的生物钟,按时作息,失眠即可不治而愈。如果还是经常失眠,建议去大医院就诊,查明原因再对症治疗。有条件的话还是去医院检查一下。
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