晚上老睡不着觉要如何解决

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晚上老睡不着觉要如何解决

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

休息不好或者失眠和神经衰弱有关系。需要积极服用药物对症治疗。另外保持心情舒畅。可以服用谷维素片和健脑补肾口服液以及安神补脑液。同时不能喝茶喝咖啡，需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。多吃蔬菜水果。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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