每天生吃一个洋葱可以降脂吗

Question

每天生吃一个洋葱可以降脂吗

Answer 1

洋葱是我们常吃的一种蔬菜,它确实具有很多功能,它所含有的一些物质具有降血脂的功能,对改善动脉硬化很有益,可以少量长期食用,洋葱过于辛辣,所以一次不要进食的过多,在炒的时候不要炒的过熟,这样会使洋葱中的有效成份流失.有条件的话还是去医院检查一下。