风寒感冒吃什么水果好

Question

风寒感冒吃什么水果好

Answer 1

可以适当吃些水果,补充维生素C.对感冒的康复有一定的作用，另外进食容易消化的流质饮食,如菜汤,稀粥,蛋汤,蛋羹,牛奶等,也知道 应该多吃富含维生素C,维生素E的食物.还可以多吃些红色的食物,其中富含胡萝卜素,如西红柿,苹果,葡萄,枣,草莓等,对感冒的痊愈也非常有帮助。风寒感冒宜多吃发汗散寒食品,如辣椒,葱,生姜,大蒜,豆腐,鲜生姜加红糖水等。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。