失眠手足心烫怎么治疗

Question

失眠手足心烫怎么治疗

Answer 1

这属于神经衰弱引起的。预防失眠平时可吃一些食物来预防，如牛奶,水果,糖水,小米粥,莲子粉粥等.时睡前1小时之间,不要思考问题,应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动。平时也可以通过按摩来缓解。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。