吃什么东西有补肾作用

Question

吃什么东西有补肾作用

Answer 1

补肾的食物很多，如山药，干贝，鲈鱼，栗子，枸杞子，何首乌，木耳，核桃，凡是有肾虚之人头发皆早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下，食之皆宜，不要吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟，肾为先天之本，有藏精、生髓、滤毒、调节内分泌四大功能，是人体的健康之源为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。