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睡觉老老做噩梦怎么治疗

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睡觉老老做噩梦怎么治疗

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梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院

失眠主要表现就是夜寐多梦、精神不振、无力等症状。平时多注重饮食，可以多吃些胡萝卜、山药、白萝卜、丝瓜、茭白、猪肝、牛肝、香蕉、红枣、桂圆、牛奶、鸡蛋等都是有助于失眠多梦。如果失眠恶梦做严重要及时去正规医院及时治疗。有条件的话还是去医院检查一下。

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