睡觉老老做噩梦怎么治疗

Question

睡觉老老做噩梦怎么治疗

Answer 1

失眠主要表现就是夜寐多梦、精神不振、无力等症状。平时多注重饮食，可以多吃些胡萝卜、山药、白萝卜、丝瓜、茭白、猪肝、牛肝、香蕉、红枣、桂圆、牛奶、鸡蛋等都是有助于失眠多梦。如果失眠恶梦做严重要及时去正规医院及时治疗。有条件的话还是去医院检查一下。