白塞病眼睛跳怎么护理

Question

白塞病眼睛跳怎么护理

Answer 1

缓解眼疲劳最重要的就是睡个好觉，让眼睛在睡眠中得到放松和休息;避免强光或光线过暗。大太阳天应该戴太阳镜，不在过暗的灯光下看书写字，不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯;避免用眼过度。工作中，尽量每隔1-2小时休息一下，避免久坐并且让眼睛得到休息，使用电脑时要注意调节屏幕光线，使字体更加清晰;还可以做做眼部按摩，将手掌搓热覆盖在眼睛上，眼球左转十圈又转十圈。学会让眼睛"休息"。有时候，让眼疲劳得到缓解可能比你想象的更加简单，譬如，打电话时，洗澡时，我们都可以尝试把眼睛比起来，让眼睛得到休息。